Cara-cara Nak Tidur Lena

Dalam duk mengantuk nie....aku terpikir pasal macam mane nak tidur lena.... Sebab kebanyakan blogger ni tak dapat tidur lena..... dia macam ada sindrom blogofobia.....he he he.... Jadi aku sediakan entri macam mane nak tidur lena bagi blogger-blogger sekalian...

Jangan minum kopi time nak tidur

Ni susah sikit kalau dah terbiasa..... kebanyakannya minum air yang berkafein sebab nak elak mengantuk depan PC kan.... Nak buat entri punyer pasal... Jadi, cuba elakkan minum air berkafein nie....

Banyakkan Bersukan

Bersukan sebenarnya menyebabkan badan cepat mengantuk di malam hari.... Sebab tenaga yang berlebihan digunakan semasa bersukan.... badan korang dah kehabisan tenaga selepas bersukan... menyebabkan badan dah takde tenaga berlebihan lagi.....

Jangan tidur petang

Ni susah kalau pelajar Universiti yang tengah cuti nih... komfem selalu nak tidur petang kan.... Kalau boleh jangan tidur... Lagipun tidur petang ni tak bagus....boleh melembabkan otak korang.... dungu jadinyer....

Banyakkan makan buah, kurangkan makanan berminyak

Waah....ni dah macam entri kesihatan nih.... Tapi nila kenyataan....banyak makan buah pun boleh menyebabkan senang nak tidur....Jangan makan sebakul pulak! Cirit birit nanti..... huuhuhuhu

Sembunyikan hanset jauh-jauh time nak tidur!

Ni bagi kaki SMS atau kaki gayut..... bukan kaki blogger...he he he... Amankan hari tidur korang dengan letak jauh-jauh hanset tu..... Silentkan takkan jadi....sebab nanti ade vibration yang menyebabkan korang laaaagi la nak baca SMS tu....lagipun nampak berkelip-kelip lampu hanset tu.... Menarik perhatian.....hehehe

Ni la salah satu sebab kenapa susah nak tidur..... Tapi ni tak lagi dikhususkan kepada blogger.... nanti aku akan khususkan kepada blogger pula....sebab blogger ni ada sindrom lain dari yang nie.... nak tau macam maner.... tunggu la next entri.....he he he